filmy z

a ja dzisiaj ogladlaem donnie brasco stary film z 97r ostatnio same gangsterskie klasyki z 80-90 lat ogladam i jeszcze wczensiejsze nowe filmy to chvja a nie kino max payny, bondy itd gowna na sile bez fabuly

[...] Seria łączona Wspięcia na palce + allahy 110 x max wspiec 6s no i brzuch jeszce dobilem innymi brzuszkami troche bola barki od trzymania na przodzie tej setki ale daje rade nie mialem czym krecic no i taka wypiska troche do dupy no ale nie zawsze beda filmy trzymam sie dalej planu pzdr rk Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-28 14:48:27

12.01.2008.r Ligh Weight Bejbeeeeee WL 30x30 50x20 70x10 85x8 100 x 2 105 x 2<< film 110 x 2<< film Aktywne opuszczanie 120x1 Wyciskanie wąsko 75 x 8 80 x 8 85 x 6 90 x 6 Prostowanie ramion na wyciagu z dluga negatywną 30 x 10 35 x 8 40 x 6 Trening mocarny 105x2 zrobilem troche za wolno i wogule za ladnie chyba i tak jakos [...]

REMIK664: Knife przeciez tez masz dosc szeroko rozstawione nogi bo wlasnie u ciebie na filmach zauwazylem tak troche szerzej Tak, chyba inne filmy oglądamy... Ja nie robię szpagatu przy przysiadach Zobacz sobie rozstaw stóp na fotce wyżej A DOLNA FAZA JA W ZESTAWIENIU Z KOKLAYEVEM *** Po prostu stań wężej to i łatwiej się będzie wstawało i [...]

FILMY KONKURSOWE: Pompki: https://www.youtube.com/watch?v=Iza1h4AKPg4&feature=youtu.be Co do reszty filmów: z przysiadów i MC wklejam dość stare, bo nie wiem czy uda mi się nagrać do piątku nowe, ale mam nadzieję, że tak (zepsuła mi się karta pamięci i mogę naraz nagrać tylko jeden film, więcej się nie zmieści... %-)). Wyciskanie spróbuję nakręcić [...]

[...] łokci żeby się liczyło. Przy WL dotykam mostka sztangą i pięty płasko na ziemi. Resztę uwag oczywiście postaram się uwzględnić. Oczywiście, że możesz wrzucać kolejne filmy od tego jest ten temat :-)) Wszystko musisz wykonywać technicznie właśnie o te nawyki chodzi, że nawet jak opadasz z sił i walczysz psychiką o każde kolejne powtórzenie [...]

No cóż, nie jestem w stanie powiedzieć, czy wykonanie się czymkolwiek różni, bo kasujesz filmy po skomentowaniu ich i nie ma z czym porównywać. Byłem jednak w stanie odnaleźć moje wskazówki z 14 i 15 strony i widzę, że nie zacząłeś robić z zatrzymaniem na dole. Teraz zacząłeś(??) odrywać piety, z podstawkami i bez podstawek.

Witam, mam pytanie odnośnie swojego MC - czy jest akceptowalny? Co poprawić? Wrzucam dwa filmy: pierwszy trochę niefortunnie nagrany, bo stałam za blisko, ale z mniejszym ciężarem (50 kg) - może coś się uda w nim zobaczyć, i z większym obciążeniem dla porównania (60 kg) - i tu mi się wydaje, że jest już dużo gorzej. Dodatkowo w drugim filmie [...]

[...] umieram hehehe :D dlatego mimo psychicznej chęci kontynuowania diety, podświadomie miałam to w pupie i jadłam sobie słodycze i zagryzałam inne smakołymi po 22.00 ogladając filmy DVD z rodzinka lub znajomymi... ja nawet nie wiem ile ważyłam pod koniec pazdziernika bo unikałam wagi jak ognia. Wiem tylko że przy wadze 59 wszystkie ciuchy ze mnie [...]

ja juz te filmy o nich znam na pamiec, niech juz to wywalą z extreme Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Siemano wracam powoli do treningów czas najwyzszy i do prowadzenia dziennika .Postaram sie teraz dodawac jakies filmy zebyscie co nie co oceniali.Pisalem juz na forum na temat treningu i doradzili mi chlopaki robic push pull legs Poniedziałek (Mięśnie przyciągające: Plecy, bok barków, tył barków, kaptur, biceps): - Podciąganie na drążku z [...]

Kaspar H.: tradycja bojowa tradycją, ale działające na wyobraźnię filmy sensacyjne o jednostkach specjalnych albo opisywały wydarzenia zupełnie fikcyjne (Navy Seal, Delta Force, Specnaz) i to w sposób cokolwiek karykaturalny (polecam po latach zobaczyć jak to wygląda, o na przykład Green Berets), albo dosłownie porażki (Bravo Two Zero), znaczy [...]

Oglada, a nie takie z***ane gdzie dwóch meneli gania dzieciaka po miescie. Prosza gnojka o aparat a On im rzuca cegle z 2giego pietra. I to sa kvrwa filmy dla dzieci

[...] z tą miednicą jeszcze. 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 2x20 poprzednio: 2x20 (skupiam się na powolnym opuszczaniu, pod koniec jest ciężko) Jak będziesz nagrywała filmy to poproszę też pompki :-) Oczywiście ;) 8) Pompki w podporze tyłem 2x15 (tu moje pytanie, można dołożyć obciążenie?) A w jakiej pozycji robisz? Spróbuj najpierw [...]

te filmy sa przesadzone jakby ktos przez dwa miesiace jadł schabowego z ziemniakami na sniadanie obiad i kolacje to tez nie było by za dobrze

Panowie i Panie, zarzuccie kilka tytulow jakiechs dobrych filmow, ktore ostatnio widzieliscie. Skonczyly mi sie filmy na kompie, seriale juz mi sie znudzily albo tez skonczyly i brakuje mi juz pomyslow, co sciagac. Z desperacji sciagnalem ostatnio jakies hiciory z Johnem Cena (tak, to ten WWF) - porazka

[...] film, ksiazke jak kiedys bede mial czas to napewno przeczytam, ja Toma tez nienawidzilem przez dlugie lata, ale zmienilem co do niego zdanie ostatio i bardzo lubie z nim filmy, jak dla mnie to teraz jest jednym z niewielu aktorow ktorzy potrafia grac i wiedza o co chodzi w hollywood, zreszta jak go widze w jakiejs komedii to zawsze mi sie [...]

[...] ich wlasnej lidze(ifbb) to by nie wygladalo zbyt dobrze rusek>amerykaniec... tak bylo/jest/bedzie napewno dostanie karte za jakis czas ale to nic nie zmieni, spojrz nawet na filmy stare i nowe - usa zawsze wygrywa z ruskimi, najlepszy obraz rocky - rusek 2 razy taki jak stallone i na koksie a sylwek pure natural i wali ruskiego w trabe ze az [...]

Was serio chyba ojcowie molestowali:), niektórych z racji wieku pewnie nadal. Inaczej sobie waszego światopoglądu wytłumaczyć nie mogę. Rozumiem, że każdy z was poznał żonę/dziewczynę w bibliotece, hahaha, i nigdy nie oglądaliście pornosów. No tak przecież wy wolicie stare filmy Kaia. No to chłopaki miłego oglądania.

akurat 'Straszny film 5' to najgorsza część z tej serii, no i jeszcze trzeba oglądać wcześniej filmy, które sparodiowano, żeby mieć się z czego śmiać ;-)